Alcoolismo

            É o consumo excessivo e prolongado do álcool ocasionado por um vício de ingestão excessiva de bebidas alcoólicas, chegando ao ponto de interferir na vida pessoal, familiar, social ou profissional da pessoa e levando até mesmo à morte. Os hábitos de consumo do álcool diferem sensivelmente entre homens e mulheres, mas os homens consomem mais. No Brasil os índices de alcoolistas variam, mas os estudos indicam que a média está em torno de 3 a 6% da população, sendo cerca de 5 vezes mais comum em homens de 30 à 49 anos. No entanto, a idade de início do consumo é cada vez mais precoce e assiste-se ao aumento do consumo nos jovens e nas mulheres. 

            Apesar do abuso do álcool ser um pré-requisito para o que é definido como alcoolismo, para a maioria das pessoas, o consumo de álcool gera pouco ou nenhum risco de se tornar um vício. Existem  variantes do alcoolismo e para que se possa diferenciar consumo de dependência, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou os consumos de álcool em:

- Consumo de risco: consumo que pode vir a implicar dano físico ou mental se esse consumo persistir.

- Consumo nocivo: consumo que causa danos à saúde, quer físicos quer mentais. Todavia não satisfaz os critérios de dependência.

- Dependência: padrão de consumo constituído por um conjunto de aspectos clínicos e comportamentais que podem desenvolver-se após repetido uso de álcool, como desejo intenso de consumir bebidas alcoólicas; descontrole sobre o seu uso; continuação dos consumos apesar das consequências; uma grande importância dada em consumir as bebidas quando se deveria priorizar outras atividades e obrigações; aumento da tolerância ao álcool (necessidade de quantidades crescentes da substância para atingir o efeito desejado ou uma diminuição acentuada do efeito com a utilização da mesma quantidade) e sintomas de privação quando o consumo é descontinuado.

            Com exceção do tabagismo, o alcoolismo é um dos problemas mundias que mais traz custos para os países do mundo inteiro do que todos os problemas de consumo de droga combinados. É uma doença que pode prejudicar não somente a pessoa que o consome, pois muitas vezes pode originar comportamentos violentos. Existem alguns fatores que geralmente contribuem para que uma pessoa consuma álcool e consequentemente este uso se transforme em alcoolismo. Entre estes fatores estão o ambiente social em que a pessoa vive, a saúde emocional e psíquica, e a predisposição genética. Listamos alguns dos motivos que podem levar uma pessoa que consuma esta droga ao alcoolismo:

- História familiar relacionada com o alcoolismo;

- Ambiente sociocultural. A integração em famílias ou em meios sociais propensos ao consumo de álcool (ter de frequentar festas, reuniões sociais, etc.);

- Situações imprevisíveis de rotura na vida quotidiana;

- Distúrbios emocionais – pessoas deprimidas ou ansiosas;

- Conflitos entre os pais, divórcio, separação ou abandono;

- Dificuldades de adaptação;

- Necessidade de álcool para aceitar a realidade;

- Tendência a fugir às responsabilidades;

- O individuo sofre de angústia, é agressivo resiste mal às frustrações e às tensões


- O nível de consciência tende a levá-lo a uma conduta impulsiva;

- Negligência perante a família;

- Frequentes perdas de emprego;


- Problemas financeiros;

- Agressividade perante a sociedade;

- Dificuldade em colaborar com as pessoas que querem o ajudar;

            Todos estes motivos podem ser precursores do alcoolismo (fatores de risco), mas para que se possa identificar este problema, é importante estar atento também aos seguintes comportamentos e sintomas:

- O indíviduo bebe muito em ocasiões sociais;

- Tem episódios de amnésia ou blackouts frequentes – quando, no dia a seguir, acorda sem nenhuma memória ou recordação da noite anterior ou de ter ingerido álcool em excesso;

- Utiliza subterfúgios para esconder a bebida alcoólica, como usar garrafas ou embalagens de bebidas não alcoólicas ou esconder as garrafas para que ninguém à volta perceba;

- Irrita-se facilmente e torna-se agressivo verbalmente, com declarações de rejeição da dependência da bebida;

- Tem medos, comportamentos obsessivos, sentimentos de perseguição contra si próprio ou ciúmes em relação ao cônjuge;

- Sente cansaço, insónias, disfunções sexuais, depressão, ansiedade;

- Podem ocorrer fraturas, quedas, queimaduras no corpo ou mesmo convulsões sem causa aparente.

            O alcoolismo além de prejudicar quase todas as áreas da vida de uma pessoa que sofra desta doença, por mais difícil que seja de aceitar, seu próprio organismo é o mais afetado. Veja alguns dos problemas que o consumo excessivo e prolongado do álcool pode gerar:

- No tubo digestivo e no estômago: irritação da mucosa gástrica, o que pode provocar inflamação e ulceração e também diminui as secreções, ou seja, inibe a transformação dos alimentos. O álcool pode causar também esofagites e gastrites.

- No fígado: neste órgão ocorre um processo conhecido como a cirrose alcoólica em que as células do fígado vão desaparecendo, além de Hepatite alcoólica.

- No sistema nervoso central: o álcool perturba o funcionamento normal deste sistema. No primeiro estado, a pessoa após ter bebido, parece ter um comportamento normal, mas a rapidez e a precisão dos reflexos estão já um pouco menores do que o normal. Já no segundo estado, ocorre a alteração dos centros inibidores, em que a pessoa experimenta uma sensação de bem-estar, de euforia, de excitação, havendo um descontrole na fala, no andar, na audição e na visão. No terceiro estado, acentuam-se os sintomas, havendo uma imprecisão de movimentos. E por fim, no quarto estado, podem ocorrer alucinações, excitação motora desordenada, perda da sensibilidade, perda da consciência e pode em alguns casos levar a violência.

- Os alcoólicos tornam-se mais susceptíveis a infecções;

- Afeta o desejo sexual e pode levar à impotência;

- Nas mulheres, leva à diminuição da menstruação, infertilidade e afeta certas características sexuais femininas;

- Nos homens, pode ocorrer a diminuição dos hormôneos masculinos e ocorrer o atrofiamento das células produtoras de testosterona.

            Ainda há inúmeros problemas para a saúde que esta droga causa, entre eles estão:

- Desnutrição;

- Alterações sanguíneas – ao nível dos glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas;

- Úlcera péptica;

- Pancreatite crónica ou crises de pancreatite aguda;

- Esteatose hepática;

- Hipertensão arterial;

- Cardiomiopatia alcoólica;

- Acidentes vasculares cerebrais;

- Alterações endócrinas e metabólicas;

- Alterações musculoesqueléticas - como a osteoporose;

- Alterações dermatológicas;

- Maior prevalência de tuberculose e de infecções bacterianas;

- Maior prevalência de cancros a nível de todos os órgãos;

- Síndrome de abstinência;

- Delirium tremens;

- Síndrome de Wernicke;

- Síndrome de Korsakov;

- Demência alcoólica.

             Além destes fatores, o consumo de álcool contribui mais do que qualquer outro fator de risco para a ocorrência de acidentes domésticos, laborais e de condução, assim como também violência, abusos e negligência infantil, conflitos familiares, incapacidade prematura e morte. Relaciona-se com o surgimento e/ou desenvolvimento de numerosos problemas ou patologias agudas e crónicas de carácter físico, psicológico e social, constituindo, por isso, um importante problema de saúde pública.

            O alcoolismo possui um forte poder de influência social e os alcoólicos tendem a evitar este estigma. Esta defesa natural para a preservação da auto-estima acaba por proporcionar atrasos na intervenção terapêutica. Para iniciar o tratamento é necessário que o alcoólico mantenha a sua auto-estima mas sem negar a sua condição. O tratamento do alcoolismo é complexo e depende do estado do paciente e de seu engajamento no processo de cura. Reconhecer que precisa de ajuda para um problema com álcool talvez não seja fácil para quem sofre deste problema, porém, é importante ter em mente que, o quanto antes vier a ajuda, melhores serão as chances de uma recuperação bem sucedida. E ainda, identificar um possível problema com álcool gera uma compensação enorme, uma chance de viver com mais saúde. É importante que quando o alcoólico for ao medico, responda todas as perguntas da maneira mais completa e honesta possível. Para que então, após o questionário e também o exame físico, se ficar concluído que há uma dependência do álcool, o mesmo seja encaminhado à um especialista.

            A natureza do tratamento depende da gravidade do alcoolismo do indivíduo e dos recursos disponíveis na comunidade. O tratamento pode incluir a desintoxicação (o processo de retirar o álcool do sistema de uma pessoa com segurança); tomar medicamentos receitados pelo médico para ajudar a evitar o retorno à bebida uma vez que já parou; fazer reabilitação para que o paciente possa reaprender a viver sem o álcool; e aconselhamento individual e/ou em grupo.

            Há tipos de aconselhamento promissores que ensinam a recuperar dependentes de álcool e a identificar situações e sentimentos que levam à necessidade de beber e de descobrir novas maneiras de lidar com a ausência do álcool. Qualquer um destes tratamentos podem ocorrer tanto em um hospital, como em tratamento residencial ou ambulatorial (o paciente fica em sua casa e vai às consultas, até todos os dias). Como o envolvimento com a família é importante para a recuperação, muitos programas oferecem aconselhamento conjugal e terapia familiar como parte do processo de tratamento. Alguns programas podem oferecer para o dependente recursos vitais da comunidade como a assistência legal, treinamento de trabalho, creche e aulas para pais.

Perda auditiva/ Surdez

            Por ser um defeito invisível, a surdez não recebe da sociedade a mesma atenção que é dada a portadores de outras deficiências. O deficiente auditivo deve receber um cuidado especial, pois tende a separar-se de outras pessoas devido a dificuldade com a  comunicação, trazendo para si as consequências do isolamento.

            A surdez é uma perda profunda da audição, onde há uma deterioração deste sentido. Pode ser causada pelos seguintes fatores: problema mecânico no canal auditivo ou no ouvido médio que causa obstrução da condução do som, ou lesão no ouvido interno, no nervo auditivo ou nas vias do nervo auditivo no cérebro (perda neuro-sensorial da audição).

            É categorizada em níveis do ligeiro ao profundo. É também classificada de deficiência auditiva, ou hipoacúsia. Os tipos de surdez quanto ao grau de perda auditiva são:

- Perda auditiva leve: não tem efeito significativo no desenvolvimento desde que não progrida, geralmente não é necessário uso de aparelho auditivo.

- Perda auditiva moderada: pode interferir no desenvolvimento da fala e linguagem, mas não chega a impedir que o individuo fale.

- Perda auditiva severa: interfere no desenvolvimento da fala e linguagem, mas com o uso de aparelho auditivo poderá receber informações utilizando a audição para o desenvolvimento da fala e linguagem.

- Perda auditiva profunda: sem intervenção, a fala e a linguagem dificilmente irão ocorrer.

           

            Já quanto à perda de audição pode ser dividada em dois tipos, definidos pela forma como a doença acontece:

- Perda auditiva sensorial, quando afeta o ouvido interno. Pode ser hereditária, ser provocada por ruídos muito intensos (trauma acústico), por uma infecção viral do ouvido interno, por certos fármacos ou pela doença de Ménière.

- Perda auditiva neural, quando afeta o nervo auditivo ou as vias do nervo auditivo localizadas no cérebro. Pode ser causada por tumores cerebrais que danificam os nervos circundantes e o tronco cerebral. Outras causas são as infecções, perturbações cerebrais e nervosas (como um acidente vascular cerebral) e algumas doenças hereditárias (doença de Refsum). Na infância, o nervo auditivo pode ficar danificado pela parotidite, pela rubéola, pela meningite ou por uma infecção do ouvido interno. As vias do nervo auditivo no cérebro podem ser lesionadas ainda por doenças desmielinizantes (doenças que destroem a bainha dos nervos).

            Estes tipos de perda auditiva podem ser diferenciados comparando como uma pessoa ouve os sons conduzidos pelo ar e como os ouve conduzidos pelo ossos.

            Quanto a causa desta doença, a mais comum é a presbiacusia, que resulta de uma combinação de vulnerabilidade genética, doenças e/ou distúrbios metabólicos ( diabete, por exemplo) e exposição a ruídos. É um processo degenerativo de células sensoriais do ouvido interno e fibras nervosas que conectam com o cérebro. Algumas outras causas são:

- Hereditária (genética) ou embrionária (intra-uterina). Entre as causas intra-uterinas mais freqüentes estão a rubéola, sífilis, toxoplasmose, herpes, alguns tipos de vírus e certos medicamentos usados durante a gestação.

- Variação de pressão no líquido do ouvido interno (esta alteração é chamada doença de Menière e vem acompanhada, em sua forma clássica, de vertigem e zumbido).

- Tumores benignos e malignos que atingem o ouvido interno ou a área entre o ouvido interno e o cérebro podem causar surdez, como por exemplo, o neurinoma, colesteatoma,glómus, carcinoma.

            Há ainda três tipos de surdez:

- Surdez de condução, quando existe um bloqueio no mecanismo que conduz o som desde o canal auditivo até o estribo. Algumas causas importantes podem ser acúmulo de cera no canal do ouvido, perfuração no timpani, nfecção no ouvido médio, lesão ou fixação do martelo, bigorna, estribo.

- Surdez de percepção ou sensorioneural (lesão de células sensoriais e nervosas) é aquela provocada por problema no mecanismo de percepção do som desde o ouvido interno (cóclea) até o cérebro. Algumas causas importantes de surdez de percepção ou sensorioneural podem ser ruídos intensos (intensidades de som acima de 80 decibéis), lesões no ouvido interno devido à exposição simples ao ruído ou após exposições prolongadas de meses ou anos, infecções bacterianas e virais (especialmente rubéola, caxumba e meningite), medicamentos como alguns antibióticos, ácido acetilsalicílico e outros, idade (A deficiência auditiva abrange cerca de 30 por cento nas pessoas acima de 65 anos e 50 por cento acima de 75).

* Exemplos de ruídos mais comuns causadores de surdez: máquinas industriais, armas de fogo, motocicletas, máquinas de cortar grama, música em volume alto, estouro de foguetes.

           

            O diagnostico da surdez é feito através da história do paciente, exame do ouvido e testes com instrumental especializado. O exame complementar mais importante e indispensável é a audiometria. Muitas vezes a surdez vem acompanhada de tontura e zumbido. Nestes casos, investiga-se também o labirinto (a parte do equilíbrio) e o sistema nervoso relacionado com as queixas. O exame por imagem como a ressonância magnética (RM) pode ser necessária quando há suspeita de tumor.

            São realizados testes auditivos com um diapasão, mas a melhor forma de testar a audição é uma câmara insonorizada e com um audiometrista (especialista na perda da audição), utilizando um dispositivo electrónico que produz sons em tons e volumes específicos. A condução do som por via aérea nos adultos mede-se colocando um diapasão que esteja a vibrar perto do ouvido, com o fim de fazer o som viajar pelo ar até chegar ao ouvido. Uma perda de audição ou um limiar de audição subnormal (o menor som que possa ser ouvido) podem indicar a presença de um problema em qualquer parte do aparelho auditivo. Nos adultos, a audição por condução óssea mede-se encostando contra a cabeça a base de um diapasão que esteja a vibrar. A vibração propaga-se pelo crânio, incluindo o caracol ósseo do ouvido interno. O caracol contém células ciliadas que convertem as vibrações em impulsos nervosos, que se transmitem pelo nervo auditivo. Este teste contorna o ouvido externo e o ouvido médio e avalia apenas o ouvido interno, o nervo auditivo e as vias do nervo auditivo no cérebro. Utilizam-se os diapasões com diversos tons (frequências) porque algumas pessoas podem ouvir sons a certas frequências, mas não a outras. Se a audição por condução aérea estiver reduzida mas a audição por condução óssea for normal, a perda é condutiva. Se a audição por condução tanto aérea como óssea estiver reduzida, então a perda de audição é neuro-sensorial. 

              Alguns testes de audição podem detectar perturbações nas áreas de processamento auditivo do cérebro. Estes testes medem a capacidade de interpretar e de compreender a fala distorcida, de compreender uma mensagem apresentada a um ouvido quando outra mensagem está a chegar ao ouvido oposto, de ligar mensagens incompletas recebidas em ambos os ouvidos e formar uma mensagem coerente e de determinar de onde provém um som quando chegam sons a ambos os ouvidos ao mesmo tempo. Como os canais nervosos de cada ouvido se cruzam para o outro lado do cérebro, uma anomalia num dos lados do cérebro afecta a audição no lado contrário. As lesões no tronco cerebral podem prejudicar a capacidade de ligar mensagens incompletas para formar uma mensagem coerente e determinar de onde provém o som.

        O tratamento da perda auditiva depende da causa. Por exemplo:

- Se a presença de líquido no ouvido médio ou de cera no canal auditivo está a causar perda de audição condutiva, o fluido é drenado ou então procede-se à eliminação da cera.

- Nas perfurações timpânicas e nas lesões ou fixação dos ossículos (martelo, bigorna, estribo), o tratamento é cirúrgico.

- Nos casos de secreção acumulada atrás do tímpano (otite secretora) por mais de 90 dias, a cirurgia também está indicada.

- Na doença de Menière (surdez, tontura, zumbido), o tratamento é clínico e, às vezes, cirúrgico.

- Em casos de tumores, o tratamento indicado pode ser essencialmente cirúrgico, radioterápico ou radio cirúrgico.

           Em outros casos, o tratamento consiste em compensar a perda auditiva na medida do possível. Em situações excepcionais recorre-se ao transplante do caracol.

         Outra alternativa que se pode utilizar são os aparelhos auditivos convencionais, cuja função é amplificar os sons. Para outros que não podem usar os aparelhos auditivos convencionais, ou que se beneficiam pouco com eles, estão indicados os aparelhos eletrônicos cirurgicamente implantáveis. Para pacientes com surdez severa-profunda, que não se beneficiam com nenhum desses aparelhos, está indicado o implante coclear. Os implantes cocleares são sistemas eletrônicos implantados cirurgicamente, que têm a função de transmitir estímulos elétricos ao cérebro através do nervo auditivo. No cérebro, esses estímulos elétricos são interpretados como sons.  

            Há muitas pessoas que possuem dúvidas sobre como lidar com os surdos e como se comunicar com eles, procuramos algumas dicas que podem auxiliar nestes casos:

- Falar de maneira clara, pronunciando bem as palavras, sem exageros, usando a velocidade normal, a não ser que ela peça para falar mais devagar.

- Usar um tom normal de voz, a não ser que peçam para falar mais alto. Gritar nunca adianta.

- Falar diretamente com a pessoa, não de lado ou atrás dela.

- Fazer com que a boca esteja bem visível. Gesticular ou segurar algo em frente à boca torna impossível a leitura labial. Usar bigode também atrapalha.

- Quando falar com uma pessoa surda, tentar ficar num lugar iluminado. Evitar ficar contra a luz (de uma janela, por exemplo), pois isso dificulta a visão do rosto.

- Se souber alguma língua de sinais, tentar usá-la. Se a pessoa surda tiver dificuldade em entender, avisará. De modo geral, as tentativas são apreciadas e estimuladas.

- Ser expressivo ao falar. Como as pessoas surdas não podem ouvir mudanças sutis de tom de voz, que indicam sentimentos de alegria, tristeza, sarcasmo ou seriedade, as expressões faciais, os gestos ou sinais e o movimento do corpo são excelentes indicações do que se quer dizer.

- A conversar, manter sempre contato visual, se desviar o olhar, a pessoa surda pode achar que a conversa terminou.

- Nem sempre a pessoa surda tem uma boa dicção. Se houver dificuldade em compreender o que ela diz, pedir para que repita. Geralmente, os surdos não se incomodam de repetir quantas vezes for preciso para que sejam entendidas.

- Se for necessário, comunicar-se através de bilhetes. O importante é se comunicar. O método não é tão importante.

- Quando o surdo estiver acompanhado de um intérprete, dirigir-se a ele, não ao intérprete.

- Alguns preferem a comunicação escrita, alguns usam linguagem em código e outros preferem códigos próprios. Estes métodos podem ser lentos, requerem paciência e concentração.

            Em suma, os surdos são pessoas que têm os mesmos direitos, os mesmos sentimentos, os mesmos receios, os mesmos sonhos, assim como todos. Se ocorrer alguma situação embaraçosa, uma boa dose de delicadeza, sinceridade e bom humor nunca falham.

                        Língua Brasileira de Sinais (Libras)

            Dentro os métodos utilizados para uma boa comunicação com pessoas que sofram de suredez, está a linguagem de sinais, uma língua gestural usada pela maioria dos surdos dos centros urbanos brasileiros e reconhecida pela Lei. É derivada tanto de uma língua de sinais autóctone quanto da língua gestual francesa; por isso, é semelhante a outras línguas de sinais da Europa e da América.

            Assim como as diversas línguas naturais e humanas existentes, a LIBRAS é composta por níveis linguísticos como: fonologia, morfologia, sintaxe e semântica. Da mesma forma que nas línguas orais-auditivas existem palavras, nas línguas de sinais também existem itens lexicais, que recebem o nome de sinais. A diferença é sua modalidade de articulação, a saber visual-espacial, ou cinésico-visual, para outros. Assim sendo, para se comunicar em Libras, não basta apenas conhecer sinais. É necessário conhecer a sua gramática para combinar as frases, estabelecendo comunicação. Os sinais surgem da combinação de configurações de mão, movimentos e de pontos de articulação — locais no espaço ou no corpo onde os sinais são feitos, os quais, juntos compõem as unidades básicas dessa língua. Assim, esta linguagem se apresenta como um sistema linguístico de transmissão de idéias e fatos, oriundos de comunidades de pessoas surdas do Brasil. Como em qualquer língua, também na libras existem diferenças regionais. Portanto, deve-se ter atenção às suas variações em cada unidade federativa do Brasil.

Dr. Aramis Pedro Teixeira - Neurocirurgião (CRM 15844)

Ine - Instituto de Neurocirurgia Evoluir

(45) 3025-3585 / (45) 3029-3460 - Foz do Iguaçu

Estresse

            São reações que causam desgaste físico e mental, que acontecem devido à diferentes tipos de estímulos externos capazes de alterar o equilíbrio interno do indivíduo. Em outras palavras, o estresse seja ele de natureza física, psicológica ou social, é composto de reações fisiológicas que, se exageradas em intensidade ou duração, podem levar a um desequilíbrio no organismo.

            O estresse é comumente confundido com o cansaço que ocorre devido à muito trabalho, trânsito pesado, filas de banco e atividades domésticas, mas este desgaste pode ser resolvido simplesmente com uma boa noite de sono. A reação ao estresse, na verdade, é uma atitude biológica necessária para a adaptação à situações novas. Esta atitude pode ser benéfica e produtiva em certas circunstâncias (em pequenas doses), como fugas, lutas, situações de perigo, provas, entre outros. Mas passa a ser prejudicial à saúde quando o organismo é exposto a estímulos estressores continuamente.

             As causas desta doença, podem estar relacionadas com qualquer situação ou sensação que faz com que a pessoa se senta frustrada, irritada ou ansiosa. Muitas desenvolvem o estresse quando precisam fazer grandes mudanças ou adaptações em suas vidas, como por exemplo: Começar em um emprego novo ou escola nova, mudar-se para uma casa nova, casar-se, ter um filho, terminar um relacionamento, ou também uma doença ou lesão própria, de um amigo ou de um ente querido. O estresse e a ansiedade também podem estar relacionados com a depressão e tristeza. Há ainda algumas drogas recreativas ou medicinais que podem provocar ou piorar os sintomas de estresse, devido aos seus efeitos colaterais ou à interrupção do seu uso. Estas podem incluir: alguns medicamentos inalados usados para tratar asma, medicamentos para tireoide, medicamentos para TDAH, algumas pílulas dietéticas, alguns remédios para resfriado, produtos com cafeína, cocaína, álcool e tabaco. Uma dieta inadequada, por exemplo, com nível baixo de vitamina B12, também pode contribuir para o estresse e a ansiedade. Em casos muito raros, um tumor na glândula suprarrenal (feocromocitoma) pode causar ansiedade ou sintomas semelhantes ao estresse.

            O estresse pode ser dividido em dois tipos básicos:

- O estresse crônico, aquele que afeta a maioria das pessoas, sendo constante no dia a dia mas de uma forma mais suave.

- O estresse agudo, mais intenso e curto, sendo causado normalmente por situações traumáticas mas passageiras como a depressão na morte de um parente.

            Cada pessoa possui uma tolerância, resistência e vulnerabilidade diferentes ao estresse. Estas diferenças, somadas com predisposições genéticas,  fazem com que as pessoas desenvolvam os sintomas diferentes, em momentos diferentes e por causas diferentes. As pessoas podem apresentar sintomas relacionados ao estresse de forma diferenciada, pois a vulnerabilidade psicológica varia, de acordo com a estrutura psíquica de cada indivíduo. Entre as principais manifestações desta doença estão: tristeza, dor de cabeça, grande agitação, constantes crises de tensão e angústia, diminuição da produtividade, isolamento, mau humor, medo, síndrome do colon irritavel, sudorese intensa, irritação, incapacidade de domínio sobre as emoções, úlceras, ranger constante dos dentes, problemas de pele e unhas, queda de cabelo. Além de dores no abdome, cefaleias, tensão muscular ou dor, batimento fora do ritmo, respiração acelerada, sudorese, tremores, tontura, fezes soltas, necessidade frequente de urinar, boca seca, problemas para engolir, entre outros. É possível que o paciente apresente também dificuldade de concentração, sensação de cansaço a maior parte do tempo ou perda de controle mais frequente. O estresse pode ainda provocar atrasos na menstruação e problemas sexuais, além de problemas para adormecer ou permanecer dormindo e pesadelos.

            Quando os sintomas da patologia persistem por um longo intervalo de tempo, podem ocorrer sentimentos de evasão (ligados à ansiedade e depressão). Os nossos mecanismos de defesa passam a não responder de uma forma eficaz, aumentando assim a possibilidade de vir a ocorrer doenças, especialmente cardiovasculares. Estar atento a estes possíveis sintomas, é uma atitude saudável e preventiva para todos aqueles que no atual contexto do mundo moderno estão sujeitos a situações estressantes.          

            O diagnóstico de uma pessoa que está sofrendo com o estresse pode ser feito por um profissional da saúde, como um médico ou psicólogo, através da observação do paciente e investigação do estado emocional do mesmo.

            O tratamento, apesar de não ser igual para todos, é resumido em uma mudança do estilo de vida, basicamente mantendo uma alimentação saudável e balanceada, dormindo o suficiente e praticando exercícios físicos. Além disso, limite a ingestão de cafeína e álcool e não use nicotina, cocaína ou outras drogas ilícitas.

            Encontrar maneiras saudáveis e divertidas para lidar com esta doença também ajuda a maioria das pessoas, tanto para tratar, quando para prevenir situações de estresse. Algumas dicas são:

- Aprender meios de relaxar e praticá-los;

- Fazer pausas no trabalho;

- Equilibrar atividades divertidas com o trabalho e tarefas familiares;

- Programar um tempo de lazer todos os dias;
- Passar um bom tempo com as pessoas de quem você gosta, incluindo a sua família;

- Tentar aprender a tocar um instrumento, aprender novas atividades ou ouvir música.

- Reflitir sobre o que pode estar causando o seu estresse;

- Ter alguém de confiança para escutá-lo, pois muitas vezes conversar com um amigo ou ente querido é tudo o que você precisa para se sentir melhor.

- Manter um diário com informações sobre o que acontece quando você passa por momentos de estresse, além de seus progressos com as novas atividades de descontração.

            Prevenir o estresse não tem nenhum segredo, basta que se tenha uma boa qualidade de vida social, sabendo conciliar a tensão da rotina de trabalho, as horas de lazer e as atividades físicas.

Dr. Aramis Pedro Teixeira - Neurocirurgião (CRM 15844)
Ine - Instituto de Neurocirurgia Evoluir
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Acupuntura

             A acupuntura ou acupunctura (do latim acus - agulha e punctura – colocação) é um ramo da medicina tradicional chinesa e, de acordo com a nova terminologia da OMS - Organização Mundial da Saúde, um método de tratamento complementar.

            De acordo com a cultura  oriental, a Acupuntura funciona da seguinte forma: a energia vital, denominada energia Qi, flui através de canais no corpo. Esta energia pode ser influenciada e equilibrada pela estimulação de pontos específicos do corpo. Estes pontos estão localizados ao longo dos canais de energia conhecidos como meridianos, que ligam nossos órgãos principais. Segundo a teoria da Medicina Chinesa, a doença surge quando o fluxo cíclico de Qi nos meridianos se torna desequilibrado ou é bloqueado.  

            Já Segundo a cultura ocidental, Acupuntura é a estimulação de pontos específicos do corpo, localizados na superfície da pele. Esta estimulação tem a capacidade de alterar diferentes condições fisiológicas e bioquímicas a fim de se obter o efeito desejado.
Acredita-se que a acupuntura provavelmente funcione pelo estímulo do sistema nervoso central (o cérebro e a medula espinhal) para que sejam liberados compostos químicos chamados de neurotransmissores e hormônios. Tais compostos aliviam a dor, dão impulso ao sistema imunológico e regulam várias funções corporais. No caso da acupuntura seriam as endorfinas e hormônios que ajudam a aliviar a dor.

            Os pontos de Acupuntura são áreas de sensibilidade, nas quais são introduzidas agulhas a fim de estimular vários receptores sensoriais que, por sua vez, estimulam os nervos que transmitem impulsos para o hipotálamo e a hipófise na base do cérebro.

Estudos mostram que o estímulo pela acupuntura pode acionar o hipotálamo e as glândulas pituitárias, responsáveis pela liberação de endorfinas e neurotransmissores, resultando num amplo espectro de efeitos sistêmicos, aumentando a taxa de secreção de neurotransmissores e neuro-hormônios, melhorando o fluxo sanguíneo e estimulando a função imunológica.

Estima-se que as endorfinas são 200 vezes mais potentes do que a morfina. As endorfinas também desempenham um papel importante no funcionamento do sistema hormonal. 
As substâncias liberadas nas sessões de Acupuntura não só causam relaxamento em todo o corpo, como também regulam a serotonina no cérebro. É por isso que a depressão é muitas vezes tratada com Acupuntura.





 

            

               As doenças mais comuns apresentadas aos acupunturistas são aquelas que se relacionam com alguma dor, por exemplo, artrite, dores nas costas, no pescoço, nos joelhos, nos ombros, tendinite e ciática. 
A acupuntura pode ainda auxiliar no  tratamento com sucesso de uma grande variedade de problemas, dentre eles:



Problemas na face como Paralisia de Bell; 
Problemas circulatórios; 
Pressão alta;
 Angina;
Doenças gastrointestinais;
 Síndrome do intestino irritado;

 Obstipação;

Úlceras nervosas,; Gastrite;
 Inchaço abdominal;
 Problemas ginecológicos; 
Síndrome pré-menstrual (SPM);
Menstruação irregular ou dolorosa;
 Menopausa; 
Complicações na gravidez/enjôo; 
Pedras nos rins;
Impotência;
Infertilidade em homens e mulheres;
Disfunção sexual;

Doenças imunológicas;
 Fadiga crônica;
 Alergias;

 Dependência química; 
Cessação de tabaco; 
Drogas;
 Álcool;
 
Problemas emocionais e psicológicos;
 Ansiedade;
 Insônia;
 Depressão;
Estresse;
 
Afecções musculoesqueléticas e distúrbios neurológicos; 

Nevralgia Ciática
; Dores nas costas;
 Tendinite;
 Torcicolo;
 Nevralgia;
 Dores de cabeça e enxaqueca;
Espasticidade por AVC;
 Paralisia cerebral; 
Espasmos musculares, entre diversos outros.

            A Acupuntura é também frequentemente usada como uma medicina preventiva.  Muitas pessoas vêem seu acupunturista de duas a quatro vezes ao ano, para uma espécie de "sintonia" ou "balanceamento" do corpo.  Isso pode prevenir doenças e promover a saúde, energia e vitalidade.

A Acupuntura e a Medicina Chinesa são extremamente bem sucedidas no tratamento de uma variedade de doenças.  Muitas pessoas comentem o erro de optar pela Acupuntura e pela Medicina Oriental como um "último recurso", quando os problemas de saúde já são graves e difíceis de tratar.

O acupunturista terá que observar o diagnóstico inicial para determinar se a Medicina Oriental poderá realmente surtir efeito. Cada caso é único e é difícil determinar a eficácia da Acupuntura sem uma avaliação completa, mas o importante é que é uma ótima alternativa como tratamento coadjuvante.

Dr. Aramis Pedro Teixeira - Neurocirurgião (CRM 15844)
Ine - Instituto de Neurocirurgia Evoluir
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